ADVERTISEMENT
أحمد محمد
لم يترك الكاتب/الكاتبة أي معلومات هنا حول نفسه/نفسها.
![]()
حياة وأوقات بيتهوفن: سيد الموسيقى الكلاسيكية
رغم طفولته الصعبة وصراعه مع الصمم، أبدع بيتهوفن أروع السيمفونيات التي ما زالت تمسّ مشاعرنا حتى اليوم. استخدم الألم كحافز، وجعل من الموسيقى لغة تعبّر عن روحه المعذبة، فكان مثالاً حيًا على الإرادة التي لا تنكسر. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أطلق العنان لقدراتك الموسيقية: هل يمكنك البدء في العزف على آلة موسيقية في أي عمر؟
لم يَفُت الأوان لتعلّم آلة موسيقية بعد الثلاثين. صحيح أنّه أصعب من الطفولة، لكن الدماغ البالغ قادر على التكيّف. الموسيقى تقلّل التوتر، تنشّط الذاكرة وتبقي العقل يقظًا. بالصبر والانضباط، يمكن لأي بالغ أن يعزف لحنه الخاص ويستمتع بالرحلة الموسيقية. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
متعة ساحل البرتغال: استكشف قوس الدارا ومحيطه الرائع.
قوس الدارا على ساحل البرتغال هو جسر طبيعي مذهل يطل على المحيط، يجمع بين المناظر الخلابة، الأنشطة البحرية، والتجارب الثقافية المميزة. زيارة هذا المكان تمنحك لحظات سحرية لا تُنسى وسط الطبيعة الفريدة، الشواطئ الذهبية، والقرى التراثية الهادئة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
المطبخ في عمان
المطبخ العُماني حكاية نكهات وتراث، يجمع بين الطهي التقليدي والتأثيرات الهندية، مع أطباق شهية مثل المندي والمنسف والكبسة. تتنوّع تقنيات الطهي من الدفن بالفحم إلى الفرن الطيني، بينما تبرز الحلويات الشعبية في الشوارع. والمطبخ لا يتوقف عن الابتكار والتجديد بروح معاصرة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
استكشاف هونغ كونغ: مزيج من التراث الشرقي والحداثة
هونغ كونغ تجمع بين التاريخ العريق والحداثة المذهلة في مكان واحد. من المعابد الهادئة إلى ناطحات السحاب اللامعة، ومن الأسواق الشعبية للطعام الشهي إلى مطاعم ميشلان الراقية، كل زاوية فيها تعكس ثقافة متنوعة وتجربة سفر لا تُنسى. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
لذيذ ومغذي: الكشف عن الفوائد الصحية للكرز
الكرز ليس فقط فاكهة صيفية لذيذة، بل يحمل فوائد مذهلة للصحة! يعزز مناعة الجسم، يدعم صحة القلب، يخفف الألم، ويحافظ على صحة الجلد والجهاز الهضمي. تناول الكرز بانتظام يمكن أن يحدث فرقًا حقيقيًا في شعورك ونشاطك اليومي. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
التوازن بين العمل والحياة: استراتيجيات لحياة أكثر سعادة
تحقيق التوازن بين العمل والحياة ليس ترفًا، بل ضرورة لحياة أكثر سعادة وصحة. تخصيص وقت للراحة، وتحديد الأولويات، وبناء علاقات قوية يساعد على تقليل التوتر وتعزيز الإنتاجية. التوازن أسلوب حياة لا هدف مؤقت. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
كيفية التوقف عن التسويف والبدء في العمل: كسر أنماط السلوك التدميري التي تجعل من السهل اتخاذ الإجراءات واكتساب الزخم والبقاء منتجًا.
التسويف ليس مجرد عادة سيئة؛ بل هو في كثير من الأحيان آلية للتكيف مع انزعاج نفسي أعمق ومتجذر. عندما نتجنب المهام، فعادةً لا يكون ذلك بسبب الكسل أو اللامبالاة، بل لأننا نشعر بالإرهاق، أو القلق، أو الانفصال عن الهدف من المهمة، مما يؤدي إلى نوع من الشلل الذهني المؤقت مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
مخفوق البابايا: مشروب غذائي لذيذ
مخفوق البابايا مشروب صحي ولذيذ يتميز بسهولة التحضير ومكوناته الطبيعية، مثل البابايا الطازجة والحليب والزبادي. يمنح نكهة رائعة وفوائد غذائية مذهلة، بفضل احتوائه على فيتامينات، ألياف وإنزيمات تساعد الهضم. يمكنك تنويعه بنكهات مثل الفانيليا، النعناع أو المكسرات لمذاق ممتع ومميز. مزيد- ADVERTISEMENT
