أطعمة لا يجب أن تأكلها نيئة أبدًا: ما هي المخاطر الصحية التي تسببها؟
ADVERTISEMENT

رغم أن البعض يفضل تذوق عجينة البسكويت قبل خبزها، فإن المخاطر المرتبطة بتناول أطعمة نيئة حقيقة لا يمكن تجاهلها. هناك مكونات شائعة تكون سامة إذا أُكلت دون طهي. مثلاً، الفاصولياء الحمراء والتوت البري مفيدان عند الطهي، لكن لهما آثار ضارة إذا تُناولا نيئين. بعض الخضروات، خصوصاً من الفصيلة الصليبية، تصبح

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

أكثر صحية وأسهل هضماً عند طهيها.

من بين هذه الأطعمة البطاطس، التي لا يجب أكلها نيئة لاحتوائها على مركبات سامة مثل الجليكوالكالويد. أما أوراق الراوند فهي أكثر خطورة، إذ تسبب أعراضاً شديدة مثل ضيق التنفس والتشنجات. الأرز النيء يحتوي على بكتيريا مسببة للأمراض لا تُزال إلا عبر الطهي السليم والتبريد المناسب بعد الطهو.

الفاصوليا الحمراء تحديداً تحتوي على مادة الليكتين السامة، وحتى كميات صغيرة منها تُسبب مرضاً خطيراً، لذا يجب طهيها جيداً. الفطر البري، سواء كان نيئاً أو مطبوخاً، يشكل خطراً ما لم يُتأكد من سلامته من قبل خبير.

البيض النيء يكون ملوثاً ببكتيريا السالمونيلا، لذا يجب طهيه إلى درجات حرارة آمنة. وإذا كانت الوصفة تتطلب بيضاً نيئاً، يُنصح باستخدام البيض المبستر. كذلك اللحوم والدجاج النيئ يحتويان على بكتيريا ضارة، ويجب طهيهما وفق درجات حرارة محددة لضمان سلامتهما.

الباذنجان يحتوي على مركب السولانين قبل الطهي، والذي لا يُنصح بتناوله نيئاً. أما الحليب ومشتقاته، فإن البسترة ضرورية لقتل مسببات الأمراض. وأخيراً، فإن الدقيق الخام يحتوي على بكتيريا مثل الإشريكية القولونية، بالإضافة إلى حمض الفيتيك الذي يعيق امتصاص المعادن، لذا يُنصح دوماً بطهي الأطعمة المحتوية على الدقيق قبل تناولها.

عبد الله المقدسي

عبد الله المقدسي

·

20/11/2025

ADVERTISEMENT
كيب بيربيتوا: تجربة طبيعية مذهلة على ساحل واشنطن
ADVERTISEMENT

يُعد كيب بيربيتوا من أبرز المواقع السياحية على الساحل الغربي للولايات المتحدة، ويوفر تجربة فريدة تجمع بين الجمال الطبيعي والأنشطة الخارجية المتنوعة، ويقع في ولاية واشنطن وسط تفاعل مذهل بين المحيط الهادئ والغابات المطيرة.

الكيب يمنح مناظر بانورامية حيث ترتطم الأمواج العاتية بالصخور، وتُعرف "نافورة ثور" بأنها تكوين صخري يطلق

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

الماء لأعلى أثناء المد العالي، فتصبح نقطة جذب مفضلة لمن يحبون التصوير الفوتوغرافي .

الزائرون يجدون مسارات للمشي مثل "مسار كوكوس كريب"، ويُطلّون على أحواض المد التي تكشف كائنات بحرية متعددة. يصلون أيضًا إلى "بوابة الشيطان"، وهي نقطة علوية تطل على الساحل مباشرة.

مركز الزوار يقدّم معلومات عبر معروضات تشرح التاريخ الجيولوجي والحياة البرية، ويوضح الموظفون المسارات الأنسب ويشرحون هجرة الحيتان الموسمية ، مما يثري الزيارة.

من ديسمبر حتى أبريل، تظهر الحيتان الرمادية قرب الشاطئ، ويُنصح باستخدام مناظير أو كاميرات قوية، بينما يوجّه المتطوعون الزوار ويشاركونهم معلوماتهم.

الموقع يحتوي على مناطق تخييم مزودة تتيح المبيت تحت النجوم، فتزيد من جاذبية المكان لمحبي التخييم وسط الطبيعة .

نصائح الزوار: اختر الربيع أو الصيف لطقس أفضل، ارتدِ ملابس مشي مناسبة، احمل كاميرا، احترس عند الاقتراب من الصخور، واحضر طعامًا خفيفًا وماء لأن الخدمات داخل الموقع قليلة.

يبقى كيب بيربيتوا واحدًا من أجمل الوجهات الطبيعية في أمريكا لعشاق المغامرة والهدوء، حيث تلتقي روعة الغابة بعظمة البحر في مشهد لا يُنسى.

ياسر السايح

ياسر السايح

·

22/10/2025

ADVERTISEMENT
الغربان: أذكى مما كنا نتخيل
ADVERTISEMENT

تُعد الغربان من طيور عائلة الغرابيات Corvidae ، وتشتهر بذكائها وقدرتها على حل المشكلات. تُظهر دراسات حديثة أن مستوى فهمها يقترب من مستوى بعض القردة، فتصبح من أذكى الطيور.

تنتمي الغربان إلى جنس Corvus ويضم أكثر من 40 نوعاً موزعاً حول العالم، من أبرزها الغراب الأمريكي، والغراب الجيف، والغراب المقنع.

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

تتشابه في الشكل الخارجي، لكن تختلف في طريقة التصرف، والأصوات، ودرجة التأقلم مع البيئات.

الغراب طائر موجود في كل قارة عدا القارة القطبية الجنوبية، ويعيش في بيئات متعددة حتى المدن. يُقدّر عدد بعض الأنواع بالملايين، مثل الغراب الأمريكي. يأكل مواد نباتية وحيوانية، ويأخذ فضلات الإنسان طعاماً، وهو دليل على ذكائه وتأقلمه.

الغربان طيور تعيش في جماعات عائلية، يشارك فيها الأب والأم بتربية الصغار التي تبقى مع الأسرة سنوات. تتواصل بأصوات متنوعة وحركات جسدية، وتستخدم أدوات وتلعب.

الغراب حاضر في الثقافة؛ ففي أساطير السكان الأصليين في أمريكا يُعد رمز حكمة، ويُربط في الفولكلور الأوروبي بالموت والشؤم. في آسيا يُرى رمزاً للترابط الأسري وأحياناً نذير شؤم، مما يعكس نظرة متباينة نحوه.

الغربان تصنع أدوات وتفهم أفكاراً مثل الإزاحة وتُحلل مسائل تتطلب خطوات متعددة. تتعرف على وجوه البشر وتنقل المعلومة إلى أفراد مجموعتها، وهو سلوك نادر بين الحيوانات.

تتفوق الغربان على طيور أخرى، حتى الببغاوات، في التفكير المجرد والذاكرة واستخدام الأدوات. تشبه بنية أدمغتها القشرة الجبهية لدى القردة، مما يجعلها نموذجاً مهماً في دراسة الذكاء الحيواني.

رغم انتشارها، تواجه الغربان خطر فقدان أماكن العيش، والتلوث، والنزاع مع الإنسان. تصنف معظم الأنواع حالياً «أقل قلقاً»، لكن الضغط البيئي المستمر قد يعدل الوضع. يجب حماية مواطنها وتشجيع التعايش لضمان بقائها، خصوصاً بعدما تبين أنها كائنات استثنائية تستحق الاحترام والحماية.

جمال المصري

جمال المصري

·

13/10/2025

ADVERTISEMENT